Producten voor de Trainen:
-
InShape Elastieken Trainen - 3 STUKS
Merk: InShape, Type: Trainingselastiek, Aantal: 3 stuks, Materiaal: kunststof, Gtin: 5709386175641,
Prijs: 6.69 € | Verzending*: 5.99 EUR € -
INTEY Elastiek Trainen Set - 5 Weerstandsniveaus
Merk: INTEY, Type: Trainingselastiek, Aantal verzetstroepen: 5, Materiaal banden: 100% natuurlijke latex, Inbegrepen: 5 riemen, 2 handvatten, 2 enkelgespen, deurbevestiging, opbergtas & trainingsgids , Gtin: X001CPTO3T,
Prijs: 6.29 € | Verzending*: 5.99 EUR € -
Inventus Extreme Reflex Bokspaal V2 - Cobra Boksbal - Boxing Machine - Boksen en Trainen - Staand / Volwassenen - Verstelbaar van 150 tot 200 cm
Betreed de wereld van intensieve boks trainingen met onze Inventus Reflex Bokspaal! Deze reflex bokspaal biedt een unieke en dynamische trainingservaring, ontworpen om je reflexen, snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren, alles vanuit het gemak van je eigen huis. Belangrijkste voordelen Vergroot je snelheid, hand-oog coördinatie, kracht en conditie Verstelbare hoogte (van 150cm tot 200cm) Topkwaliteit materialen Geschikt voor zowel beginners als gevorderden Eenvoudig te monteren Stabiele basis Perfect voor sporten thuis of op kantoor Hoogwaardige materialenDeze bokspaal met snelle rebound is gemaakt van robuuste stalen buizen van hoge kwaliteit die bestand zijn tegen roest en breuk. Het is stevig, duurzaam en biedt de mogelijkheid om de hoogte naar wens aan te passen. Stevige voetDe basis van de
Prijs: 151.00 € | Verzending*: 0 € -
Kids Concept ring werpen 3 jr+
Kids Concept spel ring gooien is een leuk spel voor een kinderfeestje en geschikt buitenspeelgoed, voor kinderen vanaf 3 jaar. Zorg dat jij de meeste ringen om de juiste stok gooit en je bent de winnaar! Dit houten ring werp spel is een goede oefening in motoriek. De 5 ringen en de stokken hebben allemaal een verschillende kleur, gooi de juiste ring om de juiste stokl. Ben je klaar met spelen? Dan berg je het spel op in het bijgeleverde bewaarzakje. De standaard is gemaakt van dennenhout en is 37 x 37 x 17 cm, de jute ringen hebben een doorsnede van 13 cm.
Prijs: 21.95 € | Verzending*: 4.95 €
-
Hoe kan men trainen met het apparaat?
Om te trainen met het apparaat, moet je eerst de gewenste weerstand instellen door aan de knop te draaien. Vervolgens ga je op de fiets zitten en begin je te trappen. Je kunt de intensiteit van je training verhogen door sneller te trappen of door de weerstand te verhogen. Het is belangrijk om een goede houding aan te nemen en regelmatig te variëren in je training om verschillende spiergroepen te activeren.
-
Hoe kan men de brede rug smaller trainen?
Om de brede rug smaller te trainen, is het belangrijk om te focussen op oefeningen die de nadruk leggen op de spieren aan de zijkanten van de rug, zoals de schuine rugspieren en de lats. Dit kan worden bereikt door oefeningen zoals pull-ups, chin-ups, rows en pulldowns uit te voeren met een smaller grip. Daarnaast is het ook belangrijk om cardio-oefeningen en een gezond dieet toe te voegen om eventueel overtollig vet rond de rug te verminderen en de spieren meer gedefinieerd te maken. Het is echter belangrijk om te onthouden dat genetica een rol speelt bij de vorm van de rug en dat het niet mogelijk is om de botstructuur te veranderen.
-
Kan je trainen ondanks spierpijn in de schouders, triceps en borst?
Het is over het algemeen veilig om te trainen met spierpijn, zolang de pijn niet te ernstig is. Als de spierpijn mild is, kan je nog steeds trainen, maar het is belangrijk om de intensiteit en het gewicht van je training aan te passen om overbelasting te voorkomen. Luister altijd naar je lichaam en geef je spieren voldoende tijd om te herstellen voordat je ze opnieuw traint.
-
Hoeveel calorieën worden verbrand tijdens het trainen met de hometrainer Elektrometer 160?
Het aantal calorieën dat wordt verbrand tijdens het trainen met de hometrainer Elektrometer 160 varieert afhankelijk van factoren zoals de intensiteit van de training, de duur van de training en het gewicht van de persoon die traint. Over het algemeen kan een persoon tussen de 400 en 600 calorieën per uur verbranden met een gemiddelde intensiteitstraining op de hometrainer Elektrometer 160.
Vergelijkbare zoektermen voor Trainen:
-
JANOD ring werpen dieren 3 jr+
JANOD spel ring werpen is een leuk spel voor een kinderfeestje en geschikt buitenspeelgoed voor kinderen vanaf 3 jaar. Zorg dat jij de meeste ringen om het dier met de meeste punten gooit en je bent de winnaar! Dit spel komt uit de verjaardagsspel serie en is een leuk spelletje voor kinderfeestjes geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar. Dit houten ring werp spel is een goede oefening in motoriek. De 5 ringen en de dieren hebben allemaal een verschillende kleur, gooi de juiste ring om de juiste stok of hou een wedstrijd en gooi de hoogste punten. De jute ringen ebben een doorsnede van 13 cm, de dieren hebben allemaal een ander formaat, de tijger is 9 x 14.5 cm.
Prijs: 29.95 € | Verzending*: 0 € -
Paws Hordenset/ Hondentrainingset - 4 Horden - Wit
Is jouw hond super levendig en wil je hem uitdagen en aanmoedigen? Dan is een behendigheidsset goed geschikt voor jou! Deze set van 4 bestaat uit 2 hordestokken, 2 slalomstokken en 4 grondstokken, perfect om je hond te introduceren in de wereld van behendigheidstraining. De springhoogte is traploos instelbaar zodat je de moeilijkheidsgraad individueel kunt aanpassen aan het niveau van jouw hond. Je krijgt ook een draagtas zodat je de behendigheidsset overal mee naartoe kunt nemen. Zo stimuleer je op een speelse manier de gezondheid en conditie van je hond, en versterk je jullie band. Kenmerken: 4 x hordenset om de behendigheid van je hond te trainen Elke set bestaat uit 2 hordestokken, 2 slalomstokken en 4 grondstokken Hoogte van de hordestokken met buisklem verstelbaar Vrijstaand en stabiel, geschikt voor binnen en buiten Gemakkelijk te vervoeren dankzij het lage gewicht Incl. draagtas voor
Prijs: 64.39 € | Verzending*: 0 € -
LOGITECH Marathon M705 Maus, Schwarz
Logitech M705 zwarte muis De Logitech® Wireless Mouse M705 werkt jarenlang op één set batterijen. Hij verbruikt veel minder stroom dan vergelijkbare draadloze muizen van andere fabrikanten, en je hoeft de batterijen tot drie jaar lang niet te vervangen.* De draadloze ontvanger is zo klein dat je hem onderweg aangesloten kunt laten op je notebook zonder hem te beschadigen. De muis is dus altijd en overal klaar voor gebruik, zo lang als u wilt. Met supersnel scrollen kunt u lange documenten doorbladeren en in een oogwenk vinden wat u zoekt. Nauwkeurige lasertracking geeft je soepele, responsieve cursorbesturing, en het rechtshandige ontwerp maakt het extra comfortabel om mee te werken. Beschrijving van het product Een batterijlevensduur van drie jaar bespaart tijd en geld, en is goed voor het milieu. De levensduur van de batterij is gebaseerd op het gebruik. Supersnel scrollen en precisie dankzij click-to-click scrollen en een muiswiel waarmee u ook zijwaarts kunt scrollen. Ergonomische computermuis met extra knoppen voor meer controle - in totaal zeven knoppen zorgen ervoor dat de belangrijkste klikken op hun plaats zitten. Kan worden aangesloten op de Logitech Unifying-ontvanger: Klein en handig, kan permanent op het apparaat blijven zitten en zit niet in de weg tijdens transport. Dankzij de lasertracking van de Logitech Marathon M705-muis is een nauwkeurige besturing mogelijk. De tracking werkt soepel op vrijwel elk oppervlak. Logitech Marathon M705 draadloze muis voor notebooks en computers De Logitech Marathon Mouse doet zijn naam eer aan: dankzij een batterijlevensduur van maar liefst 3 jaar bent u met deze ergonomische computermuis altijd klaar voor gebruik, of u nu aan het werk bent of aan het spelen. Zo bespaart u niet alleen geld op batterijen, het is ook goed voor het milieu. Het supersnelle muiswiel helpt u ook productief te blijven: u kunt lange documenten of omvangrijke websites met precisie en lichtvoetigheid doorbladeren - als u dat wilt. Bovendien zorgt de ergonomische vorm van deze Logitech-muis ervoor dat u er gemakkelijk mee kunt werken. Het aansluiten van uw muis op uw computer kan niet eenvoudiger: Met een kleine Unifying-ontvanger van Logitech kunt u de draadloze muis aansluiten en hebt u gegarandeerd geen last van uitval. Bovendien is de ontvanger zo klein dat u hem permanent op uw notebook aangesloten kunt laten zonder dat hij tijdens het vervoer in de weg zit. Opmerking: De USB-adapter bevindt zich in het batterijvak van de muis. Productgegevensblad Beschrijving detailhandelaar Muis M705 Draadloze Laser zwart/grijs LOGITECH 910-006034 Productsoorten Draadloze muis Laser muis Serie Logitech M-reeks Connectiviteit Interface Draadloos compatibele besturingssystemen Windows XP Windows Vista Windows 7 Windows 8 Mac OS X Linux Bereik 10 m Zendfrequentie 2,4 GHz Sensor Scantechnologie Laser Scanning methode optisch Max. Resolutie 1.000 DPI Sleutels Aantal knoppen 7 knoppen Kenmerken scrollwiel 4-weg scrollfunctie Turbo scroll Ontwerpen Rechtshandig ergonomisch Extra knoppen Aan/uit-schakelaar Muiswiel Zijknoppen Kenmerken Kenmerken variabele bemonsteringsfrequentie met energiebesparende modus Kenmerken met power light draadloos Stroomvoorziening Stroomvoorziening Batterij Levensduur batterij 36 Maanden Afmetingen en gewicht Lengte 10,9 cm Breedte 7,2 cm Gewicht 12,5 g Kleur grijs Motief Logo fabrikant Omvang van de levering Nano USB-ontvanger Batterijen Gebruiksaanwijzing Systeemvereisten Ondersteunt Windows-besturingssystemen Windows 10, Windows 10 Education, Windows 10 Education x64, Windows 10 Enterprise, Windows 10 Enterprise x64, Windows 10 Home, Windows 10 Home x64, Windows 10 Pro, Windows 10 Pro x64, Windows 7 Enterprise, Windows 7 Enterprise x64, Windows 7 Home Basic, Windows 7 Home Basic x64, Windows 7 Home Premium, Windows 7 Home Premium x64, Windows 7 Professional, Windows 7 Professional x64, Windows 7 Starter, Windows 7 Starter x64, Windows 7 Ultimate, Windows 7 Ultimate x64, Windows 8, Windows 8 Enterprise, Windows 8 Enterprise x64, Windows 8 Pro, Windows 8 Pro x64, Windows 8 x64, Windows Vista Business, Windows Vista Business x64, Windows Vista Enterprise, Windows Vista Enterprise x64, Windows Vista Home Basic, Windows Vista Home Basic x64, Windows Vista Home Premium, Windows Vista Home Premium x64, Windows Vista Ultimate, Windows Vista Ultimate x64, Y
Prijs: 40.62 € | Verzending*: 4.95 € -
Paws Behendigheid hordenset hondentrainingsset 4x horden blauw
Heeft jouw levendige hond wat extra uitdaging nodig? Met deze hondenbehendigheidsset biedt je hem wat nodige variatie. De set bestaat uit 1 tunnel, 8 slalompalen, 1 set hordepalen en 1 startveld. Omdat de springhoogte individueel aanpasbaar is kun je de set aanpassen aan het niveau van jouw hond. Je kunt de behendigheidsset overal mee naartoe nemen dankzij de handige draagtas. Kenmerken: 4 x hordenset om de behendigheid van je hond te trainen Elke set bestaat uit 2 hordenstokken, 2 slalomstokken en 4 grondstokken Hoogte van de hordenstokken met buisklem verstelbaar Vrijstaand en stabiel, geschikt voor binnen en buiten Gemakkelijk te vervoeren dankzij het lage gewicht Incl. draagtas voor eenvoudig opbergen Eenvoudige montage Technische specificaties: Materiaal: kunststof (PE, ABS) Kleur: blauw Afmetingen per set: l x b x h 95 x 65 x
Prijs: 64.99 € | Verzending*: 0 €
-
Hoe merk ik tijdens het trainen dat ik mijn spier heb overbelast?
Als je je spier hebt overbelast tijdens het trainen, zul je waarschijnlijk een scherpe pijn voelen in de spier die niet verdwijnt na rust. Daarnaast kan de spier gezwollen, stijf en gevoelig zijn. Je kunt ook krachtverlies ervaren en moeite hebben om de spier normaal te bewegen. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en bij deze symptomen direct te stoppen met trainen om verdere schade te voorkomen.
-
"Hoe lang duurt de training in het kickboksen?"
De duur van een training in het kickboksen kan variëren, maar gemiddeld duurt een kickbokstraining ongeveer 1 tot 1,5 uur. Tijdens deze training worden verschillende technieken, combinaties en conditie-oefeningen uitgevoerd. Het is belangrijk om zowel de fysieke als mentale aspecten van het kickboksen te trainen om jezelf te verbeteren en sterker te worden. Het is aan te raden om minstens 2-3 keer per week te trainen om vooruitgang te boeken en je vaardigheden te verbeteren.
-
Halve marathon of ook meer als nuchtere loop?
Het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en te bepalen wat het beste voor jou werkt. Voor sommige hardlopers kan een halve marathon op een nuchtere maag prima zijn, terwijl anderen misschien wat brandstof nodig hebben voor een langere afstand. Experimenteer met verschillende strategieën tijdens je trainingen om te zien wat het beste voor jou werkt. Vergeet niet om voldoende te hydrateren, ongeacht of je nuchter loopt of niet.
-
Hoe moet je op de juiste manier trainen zodat je bij de derde set net genoeg kracht hebt om 12 herhalingen te doen? Moeten het 3 sets zijn?
Om ervoor te zorgen dat je bij de derde set nog genoeg kracht hebt om 12 herhalingen te doen, is het belangrijk om de juiste intensiteit en rusttijden te hanteren tijdens je training. Je kunt dit bereiken door te kiezen voor een gewicht waarmee je net 12 herhalingen kunt uitvoeren met goede vorm, maar waarbij de laatste paar herhalingen uitdagend zijn. Daarnaast is het aan te raden om voldoende rust te nemen tussen de sets, meestal zo'n 1-2 minuten. Het is niet per se nodig om precies 3 sets te doen, het belangrijkste is dat je de spieren voldoende prikkelt en progressie boekt in je training. Je kunt experimenteren met het aantal sets en kijken wat het beste werkt voor jouw
* Alle prijzen zijn inclusief BTW en eventueel exclusief verzendkosten. De informatie over aanbiedingen is gebaseerd op de gegevens van de betreffende winkel en wordt bijgewerkt via geautomatiseerde processen. Real-time bijwerkingen vinden niet plaats, waardoor er afwijkingen kunnen optreden.